Calisthenics | Beginner Tutorial

From pseudo planche hold to pike push up - these exercises are a great start into the world of calisthenics. These exercises are divided into push, pull, legs & core and static. - Vitality

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Вага тіла

Сила

Пов'язані тренування

Beginner Calisthenics

34 хв 1 сек, Початковий

Calisthenics for Beginners

4 хв 31 сек, Початковий

Full-Body Calisthenics

7 хв 4 сек, Початковий

Full Body Calisthenics

14 хв 57 сек, Середній

10 Best Calisthenics Exercises

6 хв 10 сек, Інтенсивний

Full Body Calisthenics

43 хв 34 сек, Початковий

Тренування з однаковим обладнанням

15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)

14 хв 3 сек, Середній

30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶

29 хв 36 сек, Середній

Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)

36 хв 12 сек, Середній

POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench

30 хв 55 сек, Середній

Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!

30 хв 36 сек, Середній

Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training

32 хв 52 сек, Середній