Beginner Interval Treadmill

Welcome to this 20-Minute Beginner Interval Treadmill Workout, designed to kickstart your fitness journey. In this workout, certified trainer Sam Candler will guide you through a series of walk, jog, and run intervals, helping you find your comfort zone and push it just a little bit. Get ready to boost your cardiovascular endurance and burn calories in just 20 minutes! - Sunny Health & Fitness

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Кардіо

HIIT

Пов'язані тренування

Treadmill Run Intervals

30 хвилин, Інтенсивний

HIIT Run Tread Workout

21 хв 15 сек, Початковий

Interval Treadmill B

24 хв 30 сек, Середній

Interval Treadmill A

24 хв 45 сек, Середній

Intervals & Incline

30 хвилин, Початковий

Interval Treadmill C

31 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Intro to Incline Walking

23 хв 54 сек, Початковий

Advanced Incline Treadmill Workout

30 хв 54 сек, Інтенсивний

Heart Health Month Series: Treadmill Walk - Easy to Follow Along | 30 Minutes

33 хв 57 сек, Початковий

Beginner Treadmill Walking Workout - Interval Incline | 20 Minutes

20 хв 56 сек, Початковий

10 Minute Beginner Treadmill Workout | Build Stamina & Confidence Fast

10 хв 54 сек, Початковий

15 Minute Interval Run Workout | Speed and Incline Challenge

16 хв 24 сек, Середній