Compound Lifts

Follow along and build muscle and strength with this full body barbell workout. This routine uses compound exercises only to develop functional strength for the whole body. This strength workout can be done at home with a barbell and a pair of dumbbells. - Tom Peto Training

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Підйом ваги

Сила

Все тіло

Пов'язані тренування

Full Body Strength & Power

1 год 14 хв 40 сек, Інтенсивний

Full Body Strength & Muscle

59 хв 33 сек, Інтенсивний

Barbell Muscle Gain

20 хв 1 сек, Середній

Strength & Conditioning

22 хв 31 сек, Інтенсивний

Total Body Strength

45 хв 52 сек, Середній

Dumbbell & Bench Strength

26 хв 40 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 хв 30 сек, Середній

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 хв 23 сек, Середній

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

16 хв 36 сек, Середній

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 хвилина, Середній

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

13 хв 46 сек, Середній

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

24 хв 22 сек, Середній