Basic Pilates for Beginners

Теги

Тренування з власною вагою Тренування пілатес Тренування без обладнання

Опис

This Basic Pilates for Beginners Workout is the perfect way to learn Pilates at home! Jessica's known for her accessible, safe and encouraging Pilates beginner workouts. This 15 Minute Basic Pilates for Beginners Workout is great for anyone who wants to learn Pilates and incorporate it into their daily routine.

Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Йога та пілатес

Пов'язані тренування

10 Minute Pilates for Beginners - Beginner Pilates at Home!

11 хв 29 сек, Початковий

Pilates for Beginners - 10 Minute Pilates Workout!

11 хвилин, Початковий

15 Minute Pilates Workout - Beginner | Intermediate Pilates at Home

13 хв 35 сек, Середній

Pilates for Beginners Workout (no equipment needed!)

12 хв 56 сек, Початковий

Gentle Pilates - 15 Minute Pilates for Beginners Workout!

17 хв 24 сек, Початковий

Full Body Pilates

21 хв 30 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.