Intermediate Rowing Drills

Join Sunny Trainer, Sofee, for this 20-minute intermediate rowing drills workout! Practice your form and increase power and cardiovascular strength with this fast-paced interval workout to take your at-home rowing routine to the next level.

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Кардіо

Сила

Витривалість

Пов'язані тренування

Rowing Machine Drills

10 хв 23 сек, Початковий

HIIT Express Rowing Workout

12 хв 2 сек, Інтенсивний

Rowing Bootcamp Workout

21 хв 30 сек, Середній

Endurance & Strength Rowing Workout

19 хв 30 сек, Початковий

Interval Pyramid Rowing Workout

15 хв 32 сек, Середній

Rowing Your Boat

10 хвилин, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Tackle This 10-Minute HIIT Rowing Workout in Beautiful Norway

11 хв 16 сек, Інтенсивний

15-Minute Leg Day Rowing Workout in Connecticut

16 хв 30 сек, Інтенсивний

Intense 15-minute Rowing Workout On Boston's Charles River

16 хв 37 сек, Інтенсивний

Intermediate Rowing Workout: BUILD ENDURANCE & SKILLS | 20 Minutes

22 хв 7 сек, Середній

30 days of 30 minute Rows - Day 1 - Alternating 24/20 stroke rates - Indoor Rowing Workout

44 хв 11 сек, Інтенсивний

10 Minute Rower Interval Workout | Improve Technique & Build Strength

12 хвилин, Початковий