Hip Mobility Routine

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для стегон

Опис

Everyone of us struggles with a constant Stretch Routine. This Hip Mobility/Opening Routine will help you opening your tight hips, relax and make them more flexible. Enjoy and take a deep breath in and out. - Mary Braun

Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Розтяжка

Пов'язані тренування

Hip Mobility

5 хв 17 сек, Початковий

8 Min Hip Mobility

8 хв 22 сек, Початковий

15 Minute Hip Mobility DAILY Routine (All Levels)

19 хв 48 сек, Середній

10 Min Hip Mobility Routine (Follow Along)

9 хв 32 сек, Початковий

12 Minute Hip Mobility Routine (FOLLOW ALONG)

13 хв 55 сек, Початковий

Total Body Mobility | Hip Openers

25 хв 4 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.