Cool Cardio

Середній Duration 45 хвилин

Цільові зони: Legs

Обладнання: No Equipment

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування без обладнання

Опис

Put a smile on your face with this all-standing cardio party! With a variety of full body movements. Clear some space and have some water at the ready. We are going to warm-up and then get our heart rate revved up. Hit that PLAY button right now! You will be happy you did :-)

Пов'язані тренування

Cardio Party

20 хв 5 сек, Середній

Cardio Fit Session

50 хв 20 сек, Середній

Dynamic Cardio

50 хв 5 сек, Інтенсивний

Crazy for Cardio

20 хвилин, Інтенсивний

Cardio My Heart

15 хвилин, Початковий

Calisthenics & Cardio

29 хв 35 сек, Середній

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.