Vom Sofa Blast #2

Räum etwas Platz frei, schnapp dir eine Übungsmatte oder ein Handtuch und mach dich bereit für einige Bodenübungen! Sei nicht nervös, wir coachen dich durch jede Übung. Mach dich bereit!

Пов'язані тренування

Vom Sofa Blast #6

25 хвилин, Початковий

Vom Sofa Blast #5

20 хвилин, Початковий

Vom Sofa Blast #10

27 хвилин,

Vom Sofa Blast #1

25 хвилин, Початковий

Vom Sofa Blast #7

22 хвилин, Початковий

Vom Sofa Blast #9

18 хвилин,

Тренування з однаковим обладнанням

Wunder-Wand

14 хв 50 сек, Початковий

Großer Körper-Mix

25 хв 23 сек, Середній

Ganzkörper-Mix

31 хв 49 сек, Інтенсивний

Schnelle Wand-Herausforderung

5 хвилин, Середній

Isometrischer Halte-Test

21 хвилин, Середній

Dehnen nach dem Rudern

5 хвилин, Початковий