Pull Day A

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для рук Тренування на тренажерах для сили Тренування зі штангою Тренування з гантелями

Опис

Closed grip should be underhand Cable lat pull down should be done standing On set 6 we used plates Set 7 is 2 rounds of a 45 sec burn of choice

Пов'язані тренування

Pull

11 хв 50 сек, Середній

24 хв 28 сек, Інтенсивний

Pull Day

21 хвилин, Інтенсивний

Pull Deload

24 хв 12 сек, Початковий

Lat Pull-down

3 хвилин, Початковий

Pull Day

35 хв 39 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER

18 хв 36 сек, Інтенсивний

Glúteos + Caderas + Abs Basic Part 2 ( Modificado Agosto 15)

32 хв 54 сек, Середній

Back & Shoulders Circuit (Gym)

13 хвилин, Середній

Gym Pull Workout

46 хвилин, Середній

Legs Day A.5

14 хв 55 сек, Середній

Leg Day A

14 хв 55 сек, Середній

Pull Day A

Closed grip should be underhand Cable lat pull down should be done standing On set 6 we used plates Set 7 is 2 rounds of a 45 sec burn of choice

Пов'язані тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Тренування з однаковим обладнанням

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло

Workout Trainer PRO+