Тренування для початківців

PT routine

Початковий Duration 27 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: Exercise Mat, Wall

Додано Roger Stattel

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

19 хв 15 сек, Початковий

14 хв 15 сек, Початковий

5 хв 40 сек,

14 хвилин,

20 хв 5 сек, Середній

4 хв 15 сек, Початковий

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 год 28 хв 45 сек, Середній

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 год 5 хв 30 сек, Середній

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 хв 21 сек, Середній

Balanced Upper Bodyweight

Balanced Upper Bodyweight

12 хв 20 сек, Інтенсивний

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 хв 35 сек, Початковий

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 хв 45 сек, Початковий