Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Side Planks ⚕️
4 хвилин, Середній
Side Planks
3 хв 40 сек, Середній
Side Planks
4 хв 20 сек, Початковий
Side Plank Challenge
2 хвилин, Інтенсивний
Plank + Side Plank
4 хв 40 сек, Середній
Side Plank Challenge
2 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань