Full Body Workout

Теги

Тренування з власною вагою Кардіо тренування Тренування без обладнання

Опис

A 10 minutes light workout session for beginners, and anyone who just wants to do some light & easy workout. If you are a strong beginner or intermediate level trainer, you can use this video as your warm-up. - Jordan Yeoh

Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Все тіло

Розминка

Вага тіла

Низька навантаженість

Пов'язані тренування

Full Body Workout

12 хв 31 сек, Середній

Beginner Bodyweight Workout

24 хв 26 сек, Початковий

BodyWeight Workout

21 хв 30 сек, Середній

Beginner/Intermediate Total Body workout - 45 minutes

47 хв 42 сек, Середній

FULL BODY WORKOUT Vol.2 | Beginners Friendly

21 хв 25 сек, Початковий

Beginner Bodyweight Workout

10 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.