Інтенсивний
30 хвилин
Обладнання: Barbell, Bench, Medicine Ball, Box or Step, Resistance Bands, Cable Pulley Machine
 |
Додано Matt Johnston |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
