Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Опір: Максимально
❤️ Максимальне (Зона 5)
2 хвилин
20 секунд
2 хвилин
20 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
Опір: Максимально
❤️ Максимальне (Зона 5)
2 хвилин
2 хвилин


Пов'язані тренування

Planks + Rowing
4 хв 30 сек, Початковий
Plank
4 хв 20 сек, Середній
Plank
2 хв 40 сек, Інтенсивний
Plank X2
7 хвилин, Середній
Plank
4 хв 40 сек, Початковий
plank
2 хв 30 сек, Середній

Hydrow Wave Rowing Machine
Найкращий вибір для цього тренування

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань