Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
5 хвилин

Набір номер 2: 5 раунди
Ваги: Помірно
❤️ Помірне (Зона 2)
15 повторення
1 хвилина
1 хвилина
Ваги: Помірно
15 повторення
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
20 повторення
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
20 повторення

Набір номер 3: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
5 хвилин


Пов'язані тренування

Legs Traning
33 хвилин, Інтенсивний
Legs, Back And Core
36 хвилин, Інтенсивний
Monday - Legs & Abs
30 хв 42 сек, Інтенсивний
Legs 1
19 хв 35 сек, Інтенсивний
Legs 2
18 хв 30 сек, Інтенсивний
Legs 3
17 хв 30 сек, Інтенсивний

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань