Full Body Blast

Початковий Duration 16 хвилин

Цільові зони: Full Body, Cardio

Обладнання: No Equipment

Додано Sarah Loveless

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла Тренування без обладнання

Опис

Warm up and cool down

Пов'язані тренування

Full Body Workout

15 хв 20 сек, Середній

Full Body Tues

16 хв 10 сек, Початковий

Warm Up

10 хвилин, Інтенсивний

Yoga Bliss-Full Body& Cardio

13 хв 30 сек, Інтенсивний

Full Body Love

12 хвилин, Середній

Full body Blaster

10 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.