Climber Core | Level 3

Remember, these exercises are now much more dynamic and you need to have good control before considering adding any ways. Also, these are meant to be close to an order of ascending difficulty. This may not be the case for everyone, but try and safely advance in order. Once you feel confident with these, work them into your training or warm up routine! - Dr Jason Hooper's Beta

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Скалолазіння

Прес та ядро

Вага тіла

Сила

Пов'язані тренування

Climber Core | Level 2

4 хв 39 сек, Середній

Climber Core | Level 3 Ext.

15 хв 10 сек, Інтенсивний

Climber Core | Level 2 Ext.

13 хвилин, Середній

Best Core Workout for Climbers

8 хв 55 сек, Інтенсивний

Climber Core | Level 1 Ext.

13 хв 30 сек, Початковий

Climber Core | Level 1

3 хв 6 сек, Початковий

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Posterior Chain Workout

56 хв 2 сек, Середній

Full Body FIRE

1 год 29 сек, Середній

20 MIN BOOTY, GYM STYLE - Circuit Training with breaks / no quads, only booty / Weight & Booty Band

20 хв 1 сек, Середній

Burn Out Your Glutes in 30 Minutes | Band and Dumbbell Supersets Workout!

35 хв 3 сек, Інтенсивний

Full Body Dumbbell Only Workout -The Best Baby-Wearing Friendly Training Session!

44 хвилин, Середній

Stretching calisthenics resistance band dumbbell workout

25 хв 35 сек, Середній