Інтенсивне тренування

DLPU

Інтенсивний Duration 20 хвилин

Цільові зони: Legs, Glutes

Обладнання: Barbell, Pull Up Bar

Додано Josh B.

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для ніг Тренування зі штангою Тренування на турніку

Пов'язані тренування

6 хвилин, Середній

2 хв 15 сек, Середній

20 хв 57 сек, Середній

2 хв 33 сек, Інтенсивний

7 хв 30 сек, Середній

3 хвилин, Початковий

Тренування з однаковим обладнанням

Short 15' - dimanche, mercredi

Short 15' - dimanche, mercredi

17 хв 24 сек, Середній

Short 15' - lundi, jeudi

Short 15' - lundi, jeudi

17 хв 24 сек, Середній

Short - dimanche, mercredi

Short - dimanche, mercredi

31 хв 17 сек, Середній

Wednesday Workout, A

Wednesday Workout, A

8 хв 36 сек, Середній

19 хв 55 сек, Інтенсивний

19 хв 33 сек, Інтенсивний