Завантажити в App Store
Теги

Опис

Day 9 of 30 day flat stomach challenge


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
15 повторення
❤️ Максимальне (Зона 5)
15 повторення
❤️ Максимальне (Зона 5)
15 повторення
45 секунд


Пов'язані тренування

Day 23
7 хв 15 сек, Інтенсивний
Day 19
5 хв 45 сек, Інтенсивний
Day 11
3 хв 40 сек, Інтенсивний
Day 10
3 хв 50 сек, Інтенсивний
Day 22
6 хв 30 сек, Інтенсивний
Day 14
4 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань