Завантажити в App Store
Теги

Опис

⚫️ Quick and effective 5 minute core routine. No equipment required! - Kit Rich


Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.



З'являється в


Пов'язані тренування

Quick Bodyweight Abs
12 хв 24 сек, Середній
Quick Body Abs
12 хвилин, Середній
Quick Abs Workout
12 хв 22 сек, Інтенсивний
10 Min Abs
12 хв 13 сек, Інтенсивний
5 Minute Ab Workout | QUICK & EFFECTIVE!
5 хв 50 сек, Середній
6 Min Abs
6 хв 26 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань