Meltdown #3

Інтенсивний Duration 38 хвилин

Цільові зони: Full Body

Обладнання: No Equipment

Додано Princess Tita Dean

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

Hiit 1

13 хвилин, Середній

Quick 3

4 хв 50 сек, Початковий

Hiit

21 хв 30 сек, Інтенсивний

Hiit

8 хвилин, Середній

11 хв 40 сек, Інтенсивний

20 Minutes

17 хв 20 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.