Середнє тренування

Sent+Core

Середній Duration 24 хвилин

Цільові зони: Núcleo

Обладнання: Pared, Colchoneta de ejercicio

Додано персональним тренером Xexu Lara

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

Entrenamiento |

Entrenamiento |

8 хв 23 сек, Середній

#YoMeQuedoEnCasa - TI-Core

#YoMeQuedoEnCasa - TI-Core

23 хв 30 сек, Середній

30 хв 45 сек, Інтенсивний

Todo El Cuerpo 1

Todo El Cuerpo 1

33 хв 10 сек, Середній

27 хв 20 сек, Середній

SME RUNNERS - #JoMeQuedeACasa

SME RUNNERS - #JoMeQuedeACasa

23 хв 30 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Pared Maravillosa

Pared Maravillosa

14 хв 50 сек, Початковий

ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen con un PALO | NatyGlossGym

ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen con un PALO | NatyGlossGym

13 хв 40 сек, Середній

Gran Mezcla de Cuerpo

Gran Mezcla de Cuerpo

25 хв 23 сек, Середній

Mezcla de Cuerpo Completo

Mezcla de Cuerpo Completo

31 хв 49 сек, Інтенсивний

Reto Rápido en la Pared

Reto Rápido en la Pared

5 хвилин, Середній

Prueba de Sostén Isométrico

Prueba de Sostén Isométrico

21 хвилин, Середній