Середній
19 хвилин
Цільові зони: Legs, Glutes
Обладнання: Strength Machine, Bench
 |
Додано Melissa L. |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
