Завантажити в App Store
Теги

Опис

Work out meant to stay in shape for martial arts, focused on strength and flexibility.


Пов'язані тренування

Warm Up
10 хвилин, Середній
Warm Up
5 хвилин, Початковий
Warm-Up
9 хвилин, Середній
Warm Up
5 хв 30 сек, Середній
Warm Up
7 хв 45 сек, Початковий
Warm Up
8 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань