5000 Steps Workout

Теги

Тренування з власною вагою Кардіо тренування Тренування без обладнання

Опис

5,000 steps / 3.5 km indoor walking workout is here for YOU! Do it twice to get 10000 steps!

Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Кардіо

Ходьба

Низька навантаженість

Пов'язані тренування

2,000 Steps

15 хв 11 сек, Початковий

3000 Steps Walking Workout

24 хв 39 сек, Початковий

Walk,Run 10000 Steps

1 год 17 хв 2 сек, Середній

4000 Steps Walking Workout// No Jumping No Running

30 хв 26 сек, Початковий

Brisk Walk • 1 Mile

20 хв 11 сек, Середній

walk at home 3200 steps

30 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.