Tabata Abs

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра Тренування без обладнання

Опис

Low Impact Tabata Workout! Are you ready for a 15 MIN Tabata Ab Burner? Super fun + super effective! All you need is 15 minutes and your mat 💪🏼 Format: 20 sec on 10 sec rest. Let's strengthen our core muscles together team! Don't stop when you feel your core shake... embrace the burn! Let's do it! 🔥 - Growing Annanas

Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Прес та ядро

Низька навантаженість

HIIT

Вага тіла

Пов'язані тренування

Tabata Abs 45:15

20 хвилин, Середній

Cardio & Core Tabata

35 хв 39 сек, Середній

Core Work Basic 3 Tabata

18 хв 40 сек, Середній

Tabata Strength Workout

4 хв 15 сек, Середній

Total Body Tabata

27 хв 36 сек, Середній

Quick Cardio + Core

4 хв 9 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.