Завантажити в App Store
Теги

Опис

This is my personal routine.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
20 повторення
Опір: Легко
20 повторення
20 повторення


Пов'язані тренування

Shoulders
5 хвилин, Початковий
Shoulders
6 хвилин, Середній
Shoulders Neck Back III
3 хв 30 сек, Початковий
Dans bands
23 хв 45 сек, Середній
Upper BODY
3 хв 10 сек, Початковий
Complete Strength 1/30/23
1 хв 30 сек,

Rep Fitness Resistance Bands
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань