Середній
2 хвилин
Цільові зони: Core, Arms, Glutes
Обладнання: Kettlebells, Stability Ball, Strength Machine
 |
Додано Miranda Thomas Scurlock |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
