Середнє тренування

Cardio 2

Середній Duration 20 хвилин

Цільові зони: Piernas

Обладнання: Cinta de correr, Máquina cardio

Додано Ali Rifo

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для ніг Тренування на біговій доріжці Кардіо тренування на тренажерах

Пов'язані тренування

35 хвилин, Інтенсивний

40 хвилин, Середній

30 хвилин,

29 хвилин, Середній

28 хв 21 сек, Інтенсивний

35 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Caminata en Colina

Caminata en Colina

25 хв 30 сек, Середній

Circuito de Cinta de Correr

Circuito de Cinta de Correr

12 хвилин, Середній

Intervalos con cinta de correr apagada

Intervalos con cinta de correr apagada

30 хвилин, Інтенсивний

Aceleración: colinas

Aceleración: colinas

20 хвилин, Інтенсивний

Carrera De Entrenamiento De Alta Intensidad

Carrera De Entrenamiento De Alta Intensidad

9 хвилин, Інтенсивний

43 хв 30 сек, Середній