Pilates Core Work

Pilates and core work are like sweatpants and the couch, they just go together so nicely! Really take the time to focus on what you're feeling and where you want to feel it. This will ensure the maximum benefit for the time you've taken to do this mat workout today.

З'являється в

Прес та ядро

Вага тіла

Пов'язані тренування

Body Pilates

20 хвилин, Початковий

Core Pilates 3

14 хв 19 сек, Середній

Core the Pilates Way

15 хвилин, Середній

Pilates Core Strength

20 хв 10 сек, Інтенсивний

Pilates: The Basics

22 хв 10 сек, Початковий

Core Pilates 1

12 хв 13 сек, Середній