Tabata Quickie

Get ready for a quick, bodyweight Tabata-style workout that will have you in and out in less than 10 minutes. This session has a small, built-in warmup, but feel free to do some extra prep if your body needs it. Get ready to hop, skip, and jump (...and push up) your way to an elevated heart rate and a quick sweat.

З'являється в

HIIT

Сідниці та ноги

Пов'язані тренування

Tabata Time I

20 хв 40 сек, Інтенсивний

Tabata Training B

9 хвилин, Інтенсивний

Tabata Training C

14 хвилин, Інтенсивний

Tabata-tastic II

10 хв 30 сек, Початковий

Tabata Training A

9 хвилин, Інтенсивний

Full Body Fit

10 хвилин, Середній