Інтенсивний
19 хвилин
Цільові зони: Núcleo, Espalda
Обладнання: Colchoneta de ejercicio
 |
Додано Nicolas Roldan |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
