Завантажити в App Store
Опис

Arms a little wider than shoulder width...push up


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Chest Builder
1 хвилина
Ab Ripper
20 секунд
Diamond Cutters
20 секунд


Пов'язані тренування

Chest
24 хв 18 сек,
Chest Man
8 хвилин, Середній
big chest
3 хвилин, Середній
Chest Workout
4 хвилин, Середній
Chest
4 хв 45 сек, Середній
Chest
2 хв 1 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Середній 7 хв  
No Equipment
Better Than P90X Cardio

Better Than P90X Cardio

Інтенсивний 8 хв  
Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Середній 32 хв  
Core   Exercise Mat
Dumbell

Dumbell

Середній 9 хв  
Top-to-Bottom Beach Basics

Top-to-Bottom Beach Basics

Початковий 15 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

Середній 27 хв  
Arms   Dumbbells

Категорії тренувань