Інтенсивний
18 хвилин
Цільові зони: Back
Обладнання: Barbell, Stability Ball
 |
Додано Kerem Engin |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
