32 хвилин
Цільові зони: Glúteos, Piernas, Espalda
Обладнання: Barra fija, Barra con pesas
 |
Додано Alberto . |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
