Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
20 секунд
30 секунд
20 секунд
30 секунд
20 секунд
30 секунд
20 секунд
30 секунд
20 секунд
30 секунд
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
30 секунд
20 секунд
30 секунд
20 секунд
30 секунд
20 секунд
30 секунд
20 секунд
30 секунд
20 секунд
30 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

HIIT
35 хв 50 сек, Середній
HIIT 2
16 хв 36 сек, Середній
HIIT
23 хв 15 сек, Середній
HIIT 1
7 хвилин, Інтенсивний
HIIT It Out
16 хв 35 сек, Інтенсивний
HIIT
8 хв 2 сек, Середній

Rep Fitness Resistance Bands
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Resistance Band Leg Workout for Beginners
15 хв 34 сек, Початковий
20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout
20 хв 44 сек, Середній
The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)
24 хв 57 сек, Середній
Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань