Середнє тренування

Level 3 - Day 3

Середній Duration 55 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: Pull Up Bar, Dip Bar

Додано Paul Bota

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування на турніку Тренування на брусах

Пов'язані тренування

25 хв 5 сек, Середній

16 хв 45 сек, Початковий

9 хв 9 сек, Середній

54 хв 10 сек, Початковий

4 хв 7 сек, Початковий

32 хв 6 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

3 Day Calisthenics Workout Plan | FULL PROGRAM

3 Day Calisthenics Workout Plan | FULL PROGRAM

16 хв 39 сек, Середній

Full Body Calisthenics | Power Tower

Full Body Calisthenics | Power Tower

4 хв 12 сек, Середній

6 хв 50 сек, Інтенсивний

40 хвилин, Інтенсивний

35 хв 44 сек, Середній

Lightweight King 2

Lightweight King 2

56 хв 36 сек, Середній