Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
3 хвилин
4 хвилин
6 хвилин
4 хвилин
3 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
5 хвилин


Пов'язані тренування

W4D2
33 хвилин, Початковий
W5D3
36 хвилин, Середній
W4D3 W5D1&2
36 хвилин, Середній
W6D3
39 хвилин, Середній
W12D1
1 год 3 хв, Середній
W9D3
47 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань