Завантажити в App Store
Теги

Опис

Cardio hiit


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
4 хвилин
10.8
2 хвилин
8.8

Набір номер 2: 3 раунди
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
4 хвилин
10.8
2 хвилин
8.8

Набір номер 3: 2 раунди
4 хвилин
11.2
2 хвилин
8.8
4 хвилин
11.2

Набір номер 4: 2 раунди
1 хвилина
10.k
1 хвилина
8.8


Пов'язані тренування

Short Interval Run
29 хв 30 сек, Інтенсивний
Treadmill HIIT
14 хвилин, Інтенсивний
Treadmill HIIT
19 хвилин, Середній
Intervals Part 2
19 хвилин, Початковий
Treadmill  Intervals
27 хвилин, Середній
Ten Minute Interval Cardio
14 хвилин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань