Shoulder TLC

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для плечей Тренування з гантелями Тренування з еспандером Тренування з гирею

Опис

Exercises to keep your shoulders healthy, do them before upper body workouts.

Пов'язані тренування

Toned Shoulders

18 хв 30 сек, Середній

Shoulders

11 хв 15 сек, Інтенсивний

Shoulders 1

12 хв 45 сек, Середній

Thursday: Shoulders

20 хвилин, Середній

Daily Shoulder Exercises

7 хв 50 сек, Початковий

Shoulders

5 хв 30 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Thursday HIIT & Light Weights (Extended 35+)

39 хв 30 сек, Інтенсивний

05: Lower Body & Core Sculpt - 43 Minute Workout | HARDCORE III

44 хв 37 сек, Інтенсивний

03: Upper Body & Core Sculpt - 39 Minute Workout | HARDCORE III

39 хв 58 сек, Інтенсивний

Pre-Ski Workout | Slopercise

20 хв 47 сек, Середній

Strength In A Hurry

13 хвилин, Середній

Kwik Band Aid

6 хв 6 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Quickdraw Adjustable Dumbbells