Інтенсивний
30 хвилин
Цільові зони: Cuerpo Entero
Обладнання: Colchoneta de ejercicio
 |
Додано Nora R. |
Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Barra con pesas, Mancuerna, Silla
