Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
1 хвилина
15 секунд
45 секунд
15 секунд
15 секунд
1 хвилина
15 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
Ваги: Важко
1 хвилина
30 секунд
30 секунд
Ваги: Важко
1 хвилина
30 секунд


Пов'язані тренування

Legs
18 хвилин, Інтенсивний
Legs And Butt
13 хв 40 сек, Середній
Legs
15 хв 30 сек, Середній
Back & Legs
55 хв 25 сек, Інтенсивний
Lower Body 2
7 хв 20 сек, Середній
Legs
10 хв 20 сек, Середній

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань