Ring Progression A

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для преса та ядра Тренування на TRX / кільцях

Пов'язані тренування

Core

15 хвилин, Середній

First

5 хв 50 сек,

Getting Started - Beginner

9 хвилин, Середній

Day 2

6 хв 55 сек, Середній

The

15 хвилин, Інтенсивний

Test

12 хв 30 сек, Початковий

Тренування з однаковим обладнанням

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 хв 57 сек, Середній

45 Minute Full Body TRX Workout | Strength Repeating Trisets | Low Impact

48 хв 12 сек, Середній

30 Minute TRX Upper Body & Core Strength Workout | Suspension Training At Home | Low Impact

35 хв 32 сек, Середній

25 Minute Full Body TRX Dropset Workout | Strength Endurance Power | Suspension Training At Home

30 хв 34 сек, Інтенсивний

TRX Isolated Exercises

47 хв 46 сек, Початковий

TRX Back and Lower Body Strength

45 хв 34 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.