Workout #3

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла

Пов'язані тренування

Warm-up#1

7 хвилин, Початковий

Workout 1

15 хв 40 сек, Початковий

Workout

48 хв 20 сек, Початковий

Work out Wednesday Part 4

18 хв 30 сек, Середній

Warm-up

4 хв 30 сек, Початковий

Increasing Intensity

9 хв 15 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.