Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Помірно
12 повторення
12 повторення


Пов'язані тренування

Pecs Triceps
30 хвилин, Середній
Masse 30
17 хв 30 сек, Інтенсивний
Haut Du Corps
20 хвилин, Середній
B
3 хв 15 сек, Середній
Bras
23 хв 40 сек, Середній
1 Entraînement
2 хвилин, Початковий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Répéter & Répéter
50 хвилин, Інтенсивний
Express haut du corps
10 хв 13 сек, Інтенсивний
Petite pile : Haut du corps
9 хв 30 сек, Середній
QuickBlok : Bas du corps
10 хв 9 сек, Середній
Force de la poitrine & des pectoraux
20 хв 29 сек, Інтенсивний
Sculpte le haut du corps
16 хв 45 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань