Завантажити в App Store
Теги

Опис

Use.the open legbpose and do crunches until failure. That's it for the day.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 година


Пов'язані тренування


NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Yoga

Yoga

Початковий 5 хв  
Cross Trainer 1

Cross Trainer 1

Середній 1 година  
Cardio Machine
Reverse Crunch Max

Reverse Crunch Max

Інтенсивний 2 хв  
Shoulders   Stability Ball
Free Training

Free Training

Середній 5 годин  
Shoulders   No Equipment
切切切

切切切

Середній 26 хв  
Core   No Equipment
Kicking Crunch

Kicking Crunch

Інтенсивний 60 сек  
Core   No Equipment

Категорії тренувань