Завантажити в App Store
Теги

Опис

Heavy weights


Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Ваги: Важко
5 повторення
Ваги: Важко
5 повторення
Ваги: Важко
5 повторення
Ваги: Важко
5 повторення
Ваги: Важко
5 повторення
Ваги: Важко
5 повторення


Пов'язані тренування

Weights*
12 хв 33 сек, Інтенсивний
Workout A
10 хв 33 сек, Середній
Basic Weights
7 хвилин, Середній
Strength #1: Squat, Bench Press, Row
25 хв 45 сек, Інтенсивний
Test
13 хв 30 сек, Середній
Weights Home
5 хв 36 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Chest
21 хв 46 сек, Інтенсивний
Ben Keulder UPPERBODY
7 хв 30 сек, Середній
I Let Him Control My Upper Body Workout for the Day
37 хв 35 сек, Інтенсивний
LOWER BODY STRENGTH WORKOUT // WEEK 4, DAY 2
37 хв 29 сек, Середній
Full Body Strength & Endurance Gym Workout
3 год 52 хв 45 сек, Середній
Training Workout EMOM
1 година, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Початковий 9 хв  
Full Body   No Equipment
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
Abs

Abs

Середній 22 хв  
Full Body   Jump Rope
Core

Core

Початковий 10 хв  
Core  
Bike

Bike

Середній 1 год 15 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань