Завантажити в App Store

Пов'язані тренування



Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio -Incline

Cardio -Incline

Середній 24 хв  
Legs   Cardio Machine
Shoulders - Long

Shoulders - Long

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Dumbbells, Bench
Football

Football

Початковий 60 сек  
Arms - Long

Arms - Long

Середній 3 хв  
Barbell, Dumbbells
miscellaneous – Bike Riding

miscellaneous – Bike Riding

Середній 60 сек  
Chest - Miz

Chest - Miz

Середній 22 хв  
Upper Body   Barbell, Bench, Dumbbells

Категорії тренувань