Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 3: 3 раунди
1 хвилина


Пов'язані тренування

1
3 хвилин, Середній
Entrene
2 хвилин, Інтенсивний
First
5 хвилин, Середній
Start Level
5 хвилин, Середній
Varios1
3 хв 30 сек, Середній
All
3 хв 45 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Rutina Matutina LISS + Movilidad ( Express)
18 хв 45 сек, Початковий
El Tren del Progreso
12 хв 28 сек, Початковий
El Murph
46 хв 40 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD Viernes 101231
40 хвилин, Інтенсивний
Arriba y dame 40
6 хв 40 сек, Середній
Poder de Dominadas
15 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Початковий 12 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Ejercicios durante los anuncios comerciales

Ejercicios durante los anuncios comerciales

Початковий 9 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Початковий 3 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Початковий 7 хв  
Núcleo  
Abdominales. Ahora.

Abdominales. Ahora.

Середній 6 хв  
Núcleo   Ningún equipo

Категорії тренувань