TABATA 1

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла

Опис

10 seconds rest between each exercise

Пов'язані тренування

30 Minute Full Body AMRAP BURNOUT WORKOUT!

32 хв 57 сек, Інтенсивний

30 min ELEVATE Rhythm Indoor Cycling Class

28 хв 42 сек, Середній

30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS

36 хв 43 сек, Середній

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

26 хв 21 сек, Інтенсивний

Crossfit WOD Sunday Beppe

32 хв 30 сек, Інтенсивний

25 min INTENSE METCON Indoor Cycling

26 хв 8 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.